Top

โยคะและการทำสมาธิ

โยคะเป็นปรากฏการณ์ของการใช้ชีวิต โยคะเป็นศาสตร์ เป็นเทคโนโลยี – คุณต้องรู้วิธีใช้ เมื่อคุณเล่นโยคะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความตั้งใจของคุณ หากคุณมีความสุข และมีความมั่นคงทางอารมณ์ สัญญาณทั้งหมดที่คุณส่งไปยังสมองจะเป็นไปเพื่อความสุข ความสนุกสนานและสุขภาพ

โยคะเป็นความรู้โบราณในชีวิต เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต จรรยาบรรณสากลเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี มันคือการรวมกันระหว่างส่วนที่มองเห็น และมองไม่เห็นระหว่างร่างกาย และกายที่เป็นพลังของคุณ ตัวตนเล็ก ๆ ของคุณผสานเข้ากับจักรวาลอันยิ่งใหญ่ โยคะคือการรวมกันระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ

ทัศนคติที่แท้จริงของโยคะคือการอ่อนน้อมถ่อมตน การทำโยคะคือการอยู่ในความรับรู้ โยคะเป็นจิตวิญญาณของพลังกลุ่ม พลังแห่งความรัก

การทำสมาธิเป็นศาสตร์รูปแบบหนึ่งที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณเป็นใคร และอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ในสมาธิคุณจะได้รับคำตอบว่าอะไรคือจุดประสงค์ของการมาที่นี่และสนทนากับแหล่งพลังที่ไม่มีที่สิ้นสุด นี่คือวิธีที่คุณเชื่อมต่อกับภูมิปัญญาที่ไม่มีที่สิ้นสุด

วิธีการของฮวยซ่า สอนโยคะ และเทคนิคการทำสมาธิที่ง่าย แต่ได้ผล ซึ่งจะช่วยให้เราพบความสงบภายใน จิตใจว่างเปล่า สภาวะศูนย์ ซึ่งความสงบเข้ามาแทนที่ความคิด และอารมณ์ทั้งหมด เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้เรากลับเข้าสู่ภายใน สู่การไตร่ตรอง และผ่อนคลาย ในขณะที่เราฝึกฝน เราจะค่อยๆเรียนรู้ที่จะอยู่ในสภาพที่ตื่นรู้

Avatar of HUESA
HUESA
Blogger

A blogger from Huesa, Australia.