การหายใจเป็นสิ่งสำคัญ

 

การหายใจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันและเซลล์พัฒนาอย่างเป็นปกติ การหายใจอย่างมีสติจะส่งสัญญาณที่ถูกต้องไปยังสมองว่าทุกอย่างดี และสงบสุข ลมหายใจเป็นสะพานเชื่อมร่างกายจิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ หากคุณหายใจเข้าอย่างมีสติ ร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีขึ้น จิตใจของคุณสงบ และจิตสำนึกของคุณจะยกระดับไปเป็นความถี่ที่สูงขึ้น

ลมหายใจเป็นสะพานเชื่อมต่อจักรวาลเล็ก ๆ ของคุณกับจักรวาลที่ยิ่งใหญ่กว่า หายใจ และขอให้จักรวาลนำความสงบสุขมาให้คุณ และกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณต้องทนทุกข์ สิ่งที่เป็นลบทั้งหมดของคุณ