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Yoga und Meditation

Yoga ist ein lebendiges Phänomen. Yoga ist eine Wissenschaft. Es ist eine Technologie – man muss wissen wie man es anwendet. Wenn du Yoga machst, ist das Wichtigste deine Intention. Wenn Du glücklich und emotional stabil bist, dann sind alle Signale, die du an das Gehirn sendest, Signale von Glück, Freude und Gesundheit.

Yoga ist das antike Wissen des Lebens, es ist eine Art zu leben, ein universeller Verhaltenscodex für das Wohlbefinden. Es ist die Einheit zwischen deinem sichtbaren und deinem unsichtbaren Teil, zwischen deinem physischen und deinem energetischen Körper; dein kleines Selbst geht auf im unermesslichen Universum. Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

Die wahre Einstellung im Yoga ist Bescheidenheit. Yoga zu machen bedeutet, in Achtsamkeit zu leben. Yoga ist der Spirit der kollektiven Energie, der Energie der Liebe.

Meditation ist eine Wissenschaftsform, die dir hilft, zu verstehen, wer du bist und was das Wichtigste in deinem Leben ist. In der Meditation kannst du die Antwort darauf erhalten, zu welchem Zweck du hier bist und du kannst in ein Zwiegespräch mit der unendlichen Quelle der Energie eintreten. Auf diese Weise verbindest du dich mit der unbegrenzten Intelligenz.

Die HUESA Methode unterrichtet einfache aber effektive Yoga- und Meditationstechniken die uns unterstützen können, inneren Frieden zu finden, diesen ‘Nullzustand des Geistes’, in dem Frieden alle Gedanken und Emotionen ersetzt. Diese Techniken helfen uns, unseren Geist nach innen zu wenden für innere Betrachtung und Entspannung. Durch ihre Anwendung lernen wir nach und nach, in einem erwachten Zustand zu leben.

HUESA
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A blogger from Huesa, Australia.