Sreća

Ako želite sreću, prvo vi morate da budete srećni. Ne postoji ništa što ne možete imati. Ne postoji ništa što ne možete da uradite. Ne postoji ništa što ne možete biti. Imate sposobnost da privučete sve. Šta mislite, to će se ostvariti. Ako je svaka ćelija u vašem telu srećna, onda će ceo Univerzum biti srećan. Ne možete menjati druge. Možete samo da promenite sebe. Razgovarajte sa svojom dušom. Budite zadovoljni sobom. Brinite se za sebe. Gledajte svoja posla i sreća će doći kod vas.

Ako radimo sa ljubavlju ono što radimo, mi ćemo poboljšati naš imuni sistem i mi ćemo biti zdraviji. Trebalo bi da nam se sviđa ono što radimo i treba da radimo ono što nam se sviđa.

Morate da imate motivaciju da budete zadovoljni :
• Živite u prirodi;
• Vežbajte;
• Dišite svesno;
• Jedite zdravo;
• Pijte vodu;
• Nemojte da stvarate otpor. Pokušajte da pronađete nešto da budete zahvalni, da cenite, da poštujete u tišini, da budete zahvalni - postoji bar nešto na čemu možete biti zahvalni – vetar koji duva, sunce koje sija, drveće koje pleše. Budite Master (gospodar) svojih emocija, svojih misli. Nemojte misliti na ono što ne želite, jer Univerzum vas sluša kroz vašu energiju. I šta mislite, to će i biti.
• Ako želite da budete srećni, vi prvo morate da budete srećni.
Vaša priroda je ljubav i svetlost. Najharmoničnije je vaše Istinsko Ja.

Ostali Wellness Saveti

Primenite svesnost u vašem svakodnevnom životu

Apply mindfulness in your daily life

Radi se o buđenju, povezivanju sa samim sobom, i poštovanju svakog trenutka života. To je "umetnost svesnog življenja". Neki primeri: biti svestan samog sebe i svojih aktivnosti (dela); živeti sa zahvalnošću i saosećanjem; više slušati nego pričati; izbegavati kritikovanje; praktikovati više sporih dubokih disanja; više smeha i zahvalnosti.

Živeti u sadašnjem trenutku - sada/ovde

Live in the present moment - now/here

Vaša budućnost zavisi od ovog ovde i sada.
Jedini put je SADA, jedino mesto je OVDE, jedina istina je u sadašnjem trenutku. Život je putovanje... Svako putuje svojim sopstvenim putem. I na svakom putovanju na kojem krenete, treba da uživate u putovanju, nemojte da gledate u odredište. Ako stalno gledate u odredište, onda zaboravite da uživate u ovde i sada tokom ovog putovanja.

Sreća

Happiness

Ako želite sreću, prvo vi morate da budete srećni. Ne postoji ništa što ne možete imati. Ne postoji ništa što ne možete da uradite. Ne postoji ništa što ne možete biti. Imate sposobnost da privučete sve. Šta mislite, to će se ostvariti. Ako je svaka ćelija u vašem telu srećna, onda će ceo Univerzum biti srećan. Ne možete menjati druge. Možete samo da promenite sebe. Razgovarajte sa svojom dušom. Budite zadovoljni sobom. Brinite se za sebe. Gledajte svoja posla i sreća će doći kod vas.

Meditacija

Meditation

Prvi korak na spiritualnom (duhovnom) putovanju je meditacija. Ako ne napravite prvi korak, putovanje od 1000 milja nikada neće početi. Vaše negovanje spiritualnosti je preka potreba. Nemojte ga ostavljati za sutra.

Meditacija nam služi da naučimo da ne gubimo toliko energije preko naših misli. Meditacija nas uči da se vratimo nazad našem pravom izvoru, da se vratimo našem Istinskom Ja.