HUESA Academy of Human Universal Energy and Spirituality

Meditaţia joacă un rol important în practica Metodei Energiei Universale. Când o persoană se află în meditaţie profundă, frecvenţele undelor sale cerebrale se reduc de la 60-80 Hz la sub 15 Hz (poate chiar şi la 8 Hz). O persoană care are chakrele deschise poate atinge o stare de meditaţie profundă, reducând astfel frecvenţa undelor sale cerebrale rapid şi uşor.

Dacă studenţii care aplică alte metode de meditaţie trebuie să petreacă mai multe ore de meditaţie zilnic, conform Metodei Energiei Universale este suficient să medităm pentru o perioadă scurtă de timp. Totuşi, Şcoala de Energie Universală încurajează practicanţii mai degrabă să ajute alţi oameni decât să mediteze mai multe ore pe zi.