HUESA Academy of Human Universal Energy and Spirituality

A meditação tem uma certa importância na prática do método da Energia Universal. Quando uma pessoa se encontra em meditação profunda, a frequência de suas ondas cerebrais é reduzida de 60-80 Hz a menos de 15 Hz (até mesmo 8 Hz). A pessoa que tem os chakras abertos pode atingir um profundo estado de meditação, reduzindo a frequência das ondas cerebrais de modo fácil e rápido.

Enquanto que outros métodos de meditação requerem que os estudantes pratiquem várias horas de meditação diariamente, o método da Energia Universal requer que os estudantes pratiquem a meditação somente durante um breve período. A Escola de Energia Universal incentiva que os praticantes utilizem parte de seu tempo para ajudar as pessoas em vez de meditarem várias horas a fio por dia.