HUESA Academy of Human Universal Energy and Spirituality

Медитацијата игра значајна улога во практикувањето на методот на Универзална Енергија.Кога лицето е во длабока медитација,неговиоте/нејзините фреквенции на мозочните бранови се намалуваат од 60-80 Hz надолу до под 15 Hz (може да биде на 8 Hz). Лицето кое ги има неговите/нејзините чакри отворено, може брзо и лесно да постигне состојба на длабока медитација намалувајќи ја фреквенцијата на мозочните бранови.

Додека на студентите на другите методи на медитација им треба да поминат неколку часови секој ден да медитираат или вежбаат, во методот на Универзалната Енергија доволно е да се медитира кратко време. Како и да е, Школото на Универзална Енергија ги охрабрува практикантите да одвојат време да им помогнат на другите наместо да медитираат многу часови во текот на денот.