Vivere nel momento presente – qui / ora

Il tuo futuro dipende dal qui e ora.

L'unico tempo che è ORA, l'unico luogo è QUI, l'unica verità è al momento presente. La vita è un viaggio ... Ognuno prende la propria strada. E qualunque strada prendiate, è necessario godersi il viaggio, senza l’attesa per la destinazione. Se continuate ad aspettarvi la destinazione, dimenticate di gioire del qui ed ora durante questo viaggio.

Scorrete con il flusso e qualsiasi cosa arrivi - accettate. Qualunque cosa siete in grado di cambiare, raccogliete tutto il vostro coraggio per cambiare; quello che non siete in grado di cambiare, accettatelo.

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Applicate la presenza consapevole nella vostra vita quotidiana

Si tratta di risvegliarsi, di connettersi con sé stessi e apprezzare la pienezza di ogni momento della vita. È "l'arte di vivere consapevolmente". Alcuni esempi: essere consapevoli di sé stessi e delle proprie azioni; vivere con gratitudine e compassione; ascoltare maggiormente piuttosto che parlare; evitare di criticare; praticare maggiormente la respirazione lenta profonda; sorridere di più e mostrare apprezzamento.

Vivere nel momento presente – qui / ora

Il tuo futuro dipende dal qui e ora.

L'unico tempo che è ORA, l'unico luogo è QUI, l'unica verità è al momento presente. La vita è un viaggio ... Ognuno prende la propria strada. E qualunque strada prendiate, è necessario godersi il viaggio, senza l’attesa per la destinazione. Se continuate ad aspettarvi la destinazione, dimenticate di gioire del qui ed ora durante questo viaggio.

Felicità

Se volete essere felici, innanzitutto dovete essere felici. Non c'è nulla che non possiate avere. Non c'è nulla che non possiate fare. Non c'è nulla che non possiate essere. Avete la capacità di attrarre. Quello che pensate, si manifesterà. Se ogni cellula del vostro corpo è felice, allora l'intero Universo sarà felice. Non potete cambiare gli altri. Potete solo cambiare voi stessi. Parlate alla vostra anima. Siate felici con voi stessi. Prendetevi cura di voi stessi.

Meditazione

Il primo passo sul cammino spirituale è la meditazione. Se non fate il primo passo, il viaggio di 1000 miglia non avrà mai inizio. Coltivare sé stessi spiritualmente è una emergenza. Non rimandate a domani.

La meditazione per noi è imparare a non perdere troppa energia attraverso i nostri pensieri. La meditazione ci insegna a tornare indietro alla nostra vera sorgente, per tornare al nostro vero sé.

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