Le Bonheur

Si vous souhaitez le bonheur, soyez d'abord heureux. Il n’y a rien que vous ne puissiez avoir. Il n’y a rien que vous ne puissiez faire. Il n’y a rien que vous ne puissiez être. Vous avez la capacité d’attirer les choses à vous. Ce à quoi vous pensez se manifestera. Si chaque cellule de votre corps est heureuse, l’Univers entier sera également heureux. Vous ne pouvez pas changer les autres : vous ne pouvez changer que vous-mêmes. Parlez à votre âme. Soyez heureux d’être vous-mêmes. Prenez soin de vous. Occupez-vous de ce qui vous concerne et le bonheur viendra à vous.

Si vous aimez ce que vous faites, votre système immunitaire sera renforcé et vous serez en bonne santé. Vous devez aimer ce que vous faites et faire ce que vous aimez.

Vous devez vouloir être heureux. Voici quelques conseils dans ce sens :

·         Vivez au contact de la nature

·         Faites de l’exercice

·         Respirez de manière de consciente

·         Faites attention à votre alimentation

·         Buvez de l’eau

·         Ne faites pas de résistance. Apprenez à être reconnaissant envers toute situation et l’appréciez-la dans le silence : le vent qui souffle, le soleil qui brille, les arbres qui dansent... Soyez le Maître de vos émotions, de vos pensées. Ne pensez pas à ce que vous ne voulez pas car l’Univers est à l’écoute de votre énergie : ce à quoi vous pensez se réalisera.

·         Si vous souhaitez le bonheur, soyez d’abord heureux.

Votre Nature est Amour et Lumière. Votre Vrai Soi est la chose la plus harmonieuse.

Other Wellness Tips

Vivre au quotidien dans la pleine conscience

Apply mindfulness in your daily life

Il s’agit de se ‘réveiller’, se connecter à soi-même et pleinement apprécier chaque moment de la vie. C’est « l’art de vivre consciemment ». C’est par exemple être conscient de soi-même et de nos actions, vivre dans la gratitude et la compassion, parler moins et écouter plus, éviter de juger, respirer plus lentement et profondément, davantage sourire et apprécier.

Vivre dans l’instant présent – Ici et Maintenant

Live in the present moment - now/here

Votre futur dépend de l’Ici et Maintenant.

Le seul temps est MAINTENANT, le seul espace est ICI. La seule vérité se trouve dans l’Instant Présent. La vie est un voyage. Nous entreprenons tous notre propre voyage. Profitez de chacun de vos voyages sans chercher à savoir quelle en est la destination. Si tout au long de votre voyage vous cherchez à en connaître la destination, vous oubliez d’apprécier l’ICI et MAINTENANT.

Le Bonheur

Happiness

Si vous souhaitez le bonheur, soyez d'abord heureux. Il n’y a rien que vous ne puissiez avoir. Il n’y a rien que vous ne puissiez faire. Il n’y a rien que vous ne puissiez être. Vous avez la capacité d’attirer les choses à vous. Ce à quoi vous pensez se manifestera. Si chaque cellule de votre corps est heureuse, l’Univers entier sera également heureux. Vous ne pouvez pas changer les autres : vous ne pouvez changer que vous-mêmes. Parlez à votre âme. Soyez heureux d’être vous-mêmes.

La méditation

Meditation

La méditation est la première étape sur notre chemin spirituel. Sans cette première étape, nous ne pouvons pas commencer ce long chemin. Ne remettez pas à demain votre développement spirituel si vous en ressentez l’urgence.

Méditer est un moyen de ne pas perdre de l’énergie par nos pensées. Cela nous enseigne à retourner à notre Vraie Source, à revenir à notre Vrai Soi.