La méditation

La méditation est la première étape sur notre chemin spirituel. Sans cette première étape, nous ne pouvons pas commencer ce long chemin. Ne remettez pas à demain votre développement spirituel si vous en ressentez l’urgence.

Méditer est un moyen de ne pas perdre de l’énergie par nos pensées. Cela nous enseigne à retourner à notre Vraie Source, à revenir à notre Vrai Soi.

Méditer permet d’arrêter les pensées et nous amène au silence. Nous avons besoin du silence car nous nous sommes trop éloignés de la nature. Nous devons y revenir et nous connecter à l’intelligence divine, à la bibliothèque universelle en accord avec les lois de la nature. La bibliothèque universelle contient toutes les leçons utiles et pratiques ainsi que la connaissance que nous avons accumulée au cours de notre vie.

Libérez-vous de vos habitudes, traditions et émotions. Méditer vous aide à entrer dans cet espace infini et à trouver votre Vrai Soi.

La méditation est ce vaste espace de silence où l’on retrouve tous les sons sacrés : le battement du cœur, les sons de la vie, de l’Univers, de l’existence, de la naissance des fleurs et des animaux, l’appel à changer notre personnalité. Dans la méditation nous pouvons comprendre le vrai sens de la vie.

Méditer c'est entrer dans l'espace des plus hautes fréquences, dans ce silence qui seul nous parle. La méditation est source de paix. C’est la bonne voie ou l’alternative pour être libre, ne pas dépendre des autres, ni être contrôlé par eux.

Other Wellness Tips

Vivre au quotidien dans la pleine conscience

Apply mindfulness in your daily life

Il s’agit de se ‘réveiller’, se connecter à soi-même et pleinement apprécier chaque moment de la vie. C’est « l’art de vivre consciemment ». C’est par exemple être conscient de soi-même et de nos actions, vivre dans la gratitude et la compassion, parler moins et écouter plus, éviter de juger, respirer plus lentement et profondément, davantage sourire et apprécier.

Vivre dans l’instant présent – Ici et Maintenant

Live in the present moment - now/here

Votre futur dépend de l’Ici et Maintenant.

Le seul temps est MAINTENANT, le seul espace est ICI. La seule vérité se trouve dans l’Instant Présent. La vie est un voyage. Nous entreprenons tous notre propre voyage. Profitez de chacun de vos voyages sans chercher à savoir quelle en est la destination. Si tout au long de votre voyage vous cherchez à en connaître la destination, vous oubliez d’apprécier l’ICI et MAINTENANT.

Le Bonheur

Happiness

Si vous souhaitez le bonheur, soyez d'abord heureux. Il n’y a rien que vous ne puissiez avoir. Il n’y a rien que vous ne puissiez faire. Il n’y a rien que vous ne puissiez être. Vous avez la capacité d’attirer les choses à vous. Ce à quoi vous pensez se manifestera. Si chaque cellule de votre corps est heureuse, l’Univers entier sera également heureux. Vous ne pouvez pas changer les autres : vous ne pouvez changer que vous-mêmes. Parlez à votre âme. Soyez heureux d’être vous-mêmes.

La méditation

Meditation

La méditation est la première étape sur notre chemin spirituel. Sans cette première étape, nous ne pouvons pas commencer ce long chemin. Ne remettez pas à demain votre développement spirituel si vous en ressentez l’urgence.

Méditer est un moyen de ne pas perdre de l’énergie par nos pensées. Cela nous enseigne à retourner à notre Vraie Source, à revenir à notre Vrai Soi.