Felicidad

Si quieres ser feliz, primero debes estar feliz. No hay nada que no puedas tener. No hay nada que no puedas hacer. No hay nada que no puedas ser. Tienes la capacidad de atraer. Lo que creas, se manifestará. Si cada célula de tu cuerpo es feliz, entonces todo el Universo será feliz. No puedes cambiar a los demás. Solo puedes cambiarte a ti mismo. Habla con tu alma. Sé feliz contigo mismo. Cuídate a ti mismo. Preocúpate de tus propios asuntos y la felicidad vendrá a ti.

Si hacemos lo que hacemos con amor, mejoraremos nuestro sistema inmunitario y estaremos más saludables. Debería gustarnos lo que hacemos y deberíamos hacer lo que nos gusta.

Tienes que tener la motivación para ser feliz:

  • Vivir en naturaleza;
  • Hacer ejercicio;
  • Respirar conscientemente;
  • Comer bien;
  • Beber agua;
  • No generar resistencias. Trata de encontrar algo para estar agradecido, ser considerado, apreciar el silencio, ser agradecido – debe de haber al menos una cosa que te haga sentirte agradecido – el viento soplando, el sol brillando, los árboles meciéndose. Se el Maestro de tus emociones, de tu pensamiento. No pienses  en lo que no quieres porque el Universo te escuchará a través de tu energía. Y aquello que pienses, serás.
  • Si quieres ser feliz, primero debes estar feliz.

Tu naturaleza es amor y luz. Lo más armonioso es tu ser verdadero.

Otras ideas sobre Bienestar

Aplicar la Atención Consciente en tu vida diaria

Apply mindfulness in your daily life

Se trata de despertar, conectar con nosotros mismos, y apreciar la plenitud de cada momento de la vida. Es “el arte de la vida consciente”. Algunos ejemplos: ser consciente de ti mismo y tus acciones; vivir con gratitud y compasión; escuchar más y hablar menos; evitar criticar; respirar más despacio y profundamente; sonreír y apreciar más.

Vive el momento presente - AQUÍ/AHORA

Live in the present moment - now/here

Tu futuro depende de estar aquí y ahora.

El único tiempo es AHORA, el único lugar es AQUÍ, la única verdad es el momento presente. La vida es un viaje… Todos tomamos nuestro propio camino. Y en cada viaje que emprendemos, necesitamos disfrutar del camino, no buscar el destino. Si te preocupas por el destino, olvidarás disfrutar del aquí y ahora durante el camino.

Felicidad

Happiness

Si quieres ser feliz, primero debes estar feliz. No hay nada que no puedas tener. No hay nada que no puedas hacer. No hay nada que no puedas ser. Tienes la capacidad de atraer. Lo que creas, se manifestará. Si cada célula de tu cuerpo es feliz, entonces todo el Universo será feliz. No puedes cambiar a los demás. Solo puedes cambiarte a ti mismo. Habla con tu alma. Sé feliz contigo mismo. Cuídate a ti mismo. Preocúpate de tus propios asuntos y la felicidad vendrá a ti.

Meditación

Meditation

El primer paso en el camino espiritual es la meditación. Si no das este primer paso, el viaje de 1000 millas no empezará nunca. Cultivar tu espiritualidad es una emergencia. No lo dejes para mañana.

La meditación para nosotros es aprender a no perder tanta energía a través de nuestros pensamientos. La meditación te enseña a volver a nuestra fuente verdadera, a volver a nuestro ser verdadero.